超級賣場

過年後想挽救放縱的體重，其實靠正確攝取白開水，就可以輕鬆享瘦。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉昨(2)日表示，水可維持身體正常代謝、排除廢物，促進體內循環，而且是沒有熱量的；如果水份攝取量嚴重不足，容易影響消化系統、讓新陳代謝下降，還可能導致體內堆積多餘水分，進而影響減重。

董氏基金會食品營養中心引述2016年美伊利諾伊大學研究，分析1萬8311位18歲以上美國人的飲食習慣，發現只要在每日的液體攝取中多喝1～3杯水，一杯約240毫升，當天平均攝取總熱公仔跳蛋量可減少68～205大卡、脂肪減少1.6～5克、糖減少5～17克、鈉減少78～235毫克，膽固醇則減少7～21克。

2013年美哈佛大學12萬多人的大規模研究也指出，如果以一杯水取代一杯含糖飲料，在四年中可以避免體重上升0.49公斤，如果取代一杯果汁則可避免增加0.35公斤。另外，2010年美維吉尼亞理工學院，刊登於肥胖期刊的研究指出，讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食，三個月後發現，餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤，沒喝水的人只減輕5公斤；而且有喝水的人減重速度也較快，5週減4公斤，沒喝水的人則需要9週才能達到。

許惠玉提醒，現代人常習慣口渴就喝含糖飲料，許多人甚至有喝飲料一樣是攝取水份，可以取代喝水的錯誤觀念。但含糖飲料中的過量糖分不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病，還會影響兒童發育；就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用，常喝的人反而要更注意補足白開水。

許惠玉建議，一般成人每日攝取2000c.c左右的水分（每公斤體重約需攝取30c.c水分）；喝水可選好時機，在一天當中分段攝取，例如早起喝水有助排便、飯前喝水產生飽足感有助減少食量，但不要一口氣喝太多。另外，如果排尿時發現尿液顏色變深，也有可能是身體缺水的警訊。

董氏基金會強調，任何飲料都無法取代喝水，白開水健康、環保又經濟。董氏基金會呼籲，口渴就喝白開水；水喝夠了不口渴，自然也會減低喝含糖飲料的慾望，對健康、減重都是一大加分。

中國時報【（林哲良）】

女生族群近年聲勢看漲，積家總裁Daniel Riedo挑明說，女表銷售額已占品牌總銷售額的45％，可見女性有多給力，而女性夢想的卡地亞Cartier自然是女表最佳表率，起源自80年代的Panthere de Cartier美洲豹腕表在今年換讓新容貌，不僅以美洲豹足跡為設計的表帶更為靈動、流暢，枕型表殼也因加入防水機制而增厚0.1mm，但俐落、簡約輪廓，讓女性從早到晚都散發無比自信，還有美洲豹斑紋、黑琺瑯款式，讓此表也兼具俏皮。

Panthere Royale美洲豹腕表與Panthere Joueuse美洲豹腕表，更將珠寶鑲嵌工藝與時計結合，Panthere Royale美洲豹腕表就藉鑽石與藍寶石水晶結合的巧思，配上盤據的美洲豹鑽飾，更顯剛柔並濟，此外，Panthere Joueuse美洲豹腕表則俏皮將豹頭和豹爪顯示分鐘，圓球則顯示小時，讓追時成為趣味。

積家Jaeger-LeCoultre Rendez-Vous約會系列女表成今年主打，Celestial約會系列星空表採面盤結合琺瑯與配青充氣娃娃真人版金石，充滿夢幻；Hybris Artistica Mysterieuse女表以金質常春藤葉軌道式飛行陀飛輪精準顯示時間，陀飛輪每60秒自轉一圈，每12小時圍繞表盤一圈，藉此來取代小時顯示，表背還有鏤空金雕常春藤葉圖案，內外兼具。

AP高級珠寶表在2015、2016年的Diamond Punk和Diamond Fury後，今年邁入第三部曲Diamond Outrage，外放、霸氣的尖錐陣列輪廓，各鑲嵌逾1萬顆鑽石、藍寶，光製作就需耗時1年，讓這款綻放冬日凜冽寒冬的腕女用威而柔表更顯嬌貴；PIAGET Altiplano羽毛細工鑲嵌腕表則採孔雀、鴨子與公雞羽毛融入面盤，綴上鑽石，優雅氣質逼人。

SM道具,公仔跳蛋,充氣娃娃,成人商品,自慰杯,自慰套,自慰器,性感內褲,威而柔,後庭拉珠,按摩棒,真人娃娃,強精套,情趣娃娃,情趣內衣,情趣芳香精油,情趣按摩棒,情趣振動棒,情趣蛋,情趣跳蛋,情趣睡衣,情趣精品,情趣激情聖品,情趣禮品玩具,無線跳蛋 ,跳蛋,潤滑液,震動棒,鎖精套環,變頻跳蛋

• 跳蛋感覺 情趣用品心得香港NMC＊奈米十段變頻奇幻跳蛋
• 情趣內衣 成人情趣開箱無段式子彈型跳蛋-銀色吊飾版
• 按摩棒棒長度 情趣用品去哪裡買Sagami-相模元祖-002超激薄衛生套L加大 12片裝保險套
• 情趣用品示範影片 情趣開箱文果凍軟膠名器-迷你淫快感 (處女環設計)